乳酸菌を飲んで肌荒れの改善

乳酸菌を飲んで肌荒れを改善

腸の状態と肌の状態は、もう今や色々な所で言われていますね。

 

私や子供達も実感しているので、間違いないと思います。

 

腸が改善したら必ず肌もよくなるってものではないかもしれませんが、
腸が1つの要因になっているケースは多いと思います。

乳酸菌は気長にとらないと効果がない

乳酸菌はすぐに効果が出るわけではありません。

 

またネットでの情報ですが、善玉菌が悪玉菌をやっつける時毒素を出すらしいです。

 

なので一時的に悪化する事もあるかもです。

 

気長に続けないと、効果は全く見れないという事になります。

 

分量もそこそこ必要なのでサプリで摂る方が安価で続けやすいと思います。

 

ヨーグルトなどだと糖分を取りすぎるかもしれないですしね^ ^