仕事での緊張を和らげる

仕事で緊張をしてしまう

仕事で緊張してしまう。

 

不安で仕方なくなる。

 

それは当然の事かもしれません。

 

でも、その為に働きたくなくなったり、
仕事を探す事自体が嫌になったり、
自分に合う仕事が見つからなかったり・・・

 

そうなってくると困りますよね。

 

成功を意識しない

私も仕事中、もしくは仕事の事を考えて不安を感じる事はあります。

 

でも、そんな時、成功を意識しないように心掛けています。

 

成功しなくても良いって考えるわけでは有りません。

 

成功をする為の過程を重視するようにしています。

 

成功する為に考えて、努力して、工夫して・・・
そのこと自体に旨味を感じるように心掛けています。

他の人を想う

自分を捨てるというのに似ているかも。。。

 

中々難しいですが。

 

自分の失敗が心配になったり、
よく思われたいって努力している時は、
やっぱり緊張します。

 

そんな時は、他の人(仕事であるならお客さん)を想うようにしています。

 

自分がどう思われても良い。
どうなっても良い。
お客さんが喜んでくれるなら。
お客さんの役に立てるのなら。

 

そう思えば、緊張や不安からは解き放たれます。

 

お客さんに対して愛情を持てるなら、
比較的簡単な方法です。

 

そう思うのが難しいお客さんが居たり・・・
自分の精神的なコンディションもあったり・・・
難しいケースがありますけどね。

 

でも、自分を守りすぎないようにするのは、
仕事以外でも、上手く事を運ぶのに重要なテクニックだと思います。